Doe je mee?

Van maandag 31 januari t/m vrijdag 4 februari organiseren we “Bidden en vasten”. Wij geloven dat hierdoor onze relatie met God versterkt, het ons reinigt en richting geeft in ons leven. Ook in de bijbel zie je dat mensen vaak vastten. Een voorbeeld staat in Handelingen 13:2 waar de eerste christenen samen deden vasten om Gods leiding te ervaren. Doe je met ons mee?

Hoe moet ik vasten?
Er is niet één methode om te vasten. Het hangt af van jouw situatie. Het is belangrijk om te beginnen waar je bent. Vasten moet een uitdaging zijn, maar moet niet je gezondheid aantasten. Als je bijvoorbeeld zwanger bent, is het niet verstandig om een aantal dagen geen voedsel te eten.

Bij vasten doorbreek je een aantal dagelijkse gewoonten en patronen om je vervolgens in die tijd te richten op God. Misschien heb je het idee of hoor je vaak dat je teveel Netflix kijkt. Dan past Netflix-vasten misschien wel bij jou. Hierbij kijk je 5 dagen geen Netflix en vul je die tijd in met bidden en bijbel lezen. Kies wat past bij jouw situatie.

Daniël vasten
Wij willen je bemoedigen om eens “Daniël vasten” te proberen. Dit is een van de meest gebruikte manieren van vasten. Het is gebaseerd op het bijbelboek Daniël. Hierin lees je 2 keer dat Daniël vast. In Daniel 1 staat dat hij alleen groente at en water dronk. In Daniel 10 staat dat hij geen smakelijk voedsel en vlees at en geen wijn dronk. Op basis van deze twee verzen kunnen we zeggen dat één van deze of de combinatie van deze twee het Daniël vasten inhoudt.

Onze richtlijn voor Daniël vasten
Voor ons betekent Daniël vasten dat je alleen eet en drinkt wat direct uit de natuur komt. Voorbeelden zijn fruit, groenten, noten en water. Het is belangrijk dat je alle voeding en dranken uit de weggaat die in de fabriek bewerkt zijn met bijvoorbeeld E-stoffen. Op internet kun je verschillende recepten vinden die passen bij het Daniël vasten.